優木まおみの美ワキなワキフェチ画像
今回は、マルチタレントの優木まおみの美ワキなワキフェチ画像5です。
「エロかしこい」をキャッチフレーズに31歳になっても変わらずグラビアを飾ったり
テレビに引っ張りだこの彼女ですが、この度ウエストに効く0円体操を教えてくれました。
そのニュース記事より抜粋。。
「お金をかけずにきれいになりたい」「“ながら”でやりたい」という女性の願いに
応える0円ダイエット。いまテレビ番組にひっぱりだこのマルチタレント
優木まおみさん（31）が、ウエストに効く0円体操を教えてくれた。
「ちょっとの空き時間があれば、控室で“ながら体操”しています」という優木さん。
「おすすめはツイスト体操。まずは【1】肘を曲げて大きく左側に上体ごとねじったら、
同時に左膝を軽く曲げて右にねじります。【2】今度は上半身を大きく右側にねじり、
同時に右膝を曲げて左にねじります。ツイストを踊るように【1】と【2】の動きを
リズミカルに繰り返すだけ。立ったままでどこでもできる全身運動で、
カロリーを消費している実感があります。私は1度に50回続けますが、ヒーヒーになります！」
>>>芸能ニュース続き。。<<<
優木まおみの美ワキなワキフェチ画像
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今日も更新するかどうか迷ってましたが。。とりあえず更新に漕ぎ着けました。
梅雨明けで本格的に夏へ突入する事となりましたが。。
。。すでに体調不良＆バテ気味の私はこの夏もつのでしょうか(笑)？？
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